białko

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 131

witam :)
mam pytanie. ćwicze dopiero 1 miesiac i chciałem sie zapytać czy już moge brać samo odżywke białkową czy weglowodanowo -białkową.
moja masa ciała 71 kg wzrost 177 cm

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

piotrek_rs staż tutaj nie ma znaczenia
jeśli w Twojej diecie barkuje któregoś ze skladników to oczywiście odżywki możesz uwzględnic w swoim menu
osobiście jednak proponuje skupic sie na diecie, a z odżywek (jeśli zajdzie taka potrzeba) wybrać odżywkę wysokobialkową

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

struna6

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 224 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3794

Odżywkę białkowa albo białkowo-węglowodanowa możesz brać od początku ale ona ma na celu wyłącznie uzupełnianie braków w twojej diecie.
Więc najpierw patrzysz na podwieszone posty, układasz dietę a jeśli brakuje ci w niej białka lub węglowodanów to dorzucasz odżywki. Pozdrawiam.

...