...
Napisał(a)
prosze o ułożenie diety :(( kompletnie się na tym nie znam :(( mam 175cm wzrostu 66kg wagi i 19 lat + problemy z apetytem. wiele razy czytalem podpiete tematy na temat diety ale nic z tego nie rozumiem :(. chodze do szkoły codziennie od 8-14 :(( pomoże mi ktoś ułożyć tą nieszczęsną diete?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak nie rozumiesz tekstu, to już napewno nie będziesz potrafił przestrzegać diety razem ze wszytkimi jej regułąmi, obserwacjami itp... Bo do tego jest potrzebna pewana wiedza, logika, która wypływa z tego, że się zrozumiało pewne reguły diotyczące dietetyki...
A tak na prawde to wydaję mi się, że nie przyłożyłeś się do czytania zbyt solidnie... Albo trafiles na złe tematy:
Przestudiuj teamty podwieszone. Są tam podstawowe rzeczy, które każdy powinen wiedzieć. Są opisane tak prosto, że każdy spokojnie zrozumie...
A tak na prawde to wydaję mi się, że nie przyłożyłeś się do czytania zbyt solidnie... Albo trafiles na złe tematy:
Przestudiuj teamty podwieszone. Są tam podstawowe rzeczy, które każdy powinen wiedzieć. Są opisane tak prosto, że każdy spokojnie zrozumie...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
trudno jest mi ułożyć dietę skoro mam szybka przemiane materii + brak apetytu :(( sam sobie nie poradze :(
...
Napisał(a)
a w czym szybka przemiana +brak apetytu przeszkadza w czytaniu?
Jak poczytasz będziesz wiedział jak ułożyc dietę. Przynajmniej podstawy. Co trzeba jeść, ile w jakich porach. Jak typ budowy ciała wpływa na to co jemy, jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne...
To wszystko można odczytać na forum i szybka przemiana materii nie stoi ku temu na przeszkodzie.
Wysil się... to nie boli!
Jezeli nie pokażesz własnej inicjatywy NIKT nie będzie chciał czytać nawet biadolenia i czekania na gotowe!
Pokaż że jesteś ambitny!
Jak poczytasz będziesz wiedział jak ułożyc dietę. Przynajmniej podstawy. Co trzeba jeść, ile w jakich porach. Jak typ budowy ciała wpływa na to co jemy, jakie jest zapotrzebowanie kaloryczne...
To wszystko można odczytać na forum i szybka przemiana materii nie stoi ku temu na przeszkodzie.
Wysil się... to nie boli!
Jezeli nie pokażesz własnej inicjatywy NIKT nie będzie chciał czytać nawet biadolenia i czekania na gotowe!
Pokaż że jesteś ambitny!
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
fukinhot SOG. Każdy chciałby po prostu dostać dietę na gotowo ale tu panują inne zasady.
...
Napisał(a)
kidyś jak częściej gościłem w tym dziale (pisałem) to na każdym kroku się takie coś pisało...
Kto chciał czytał męczył się (jedni mniej drudzy więcej)i zawsze coś ułożył, potemsię porpawiło w gronie bardziej doświadczionych userów i było OK... sam do dziś dnia prowadzę znajomości na gg które od takich rzeczy się właśnie zaczęły i ludzie nadal pogłębiają swoją wiedzę i mają super efekty!
Kto nie chciał odchodził bo wiedział że za darmo nic nie ma...
Kto chciał czytał męczył się (jedni mniej drudzy więcej)i zawsze coś ułożył, potemsię porpawiło w gronie bardziej doświadczionych userów i było OK... sam do dziś dnia prowadzę znajomości na gg które od takich rzeczy się właśnie zaczęły i ludzie nadal pogłębiają swoją wiedzę i mają super efekty!
Kto nie chciał odchodził bo wiedział że za darmo nic nie ma...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
Poprzedni temat
Słabość,brak sił - wynikiem odżywiania ? Proszę o POMOC :(
Następny temat
Aeroby a siłownia - pytanie
Polecane artykuły