Hyper Blast

Siemka.
Zastanawiam sie nad wzieciem Hyper Blast na cykl w polaczeniu z aminokwasami universala 2700 i gainerem mass xxl. Mam 17 lat i gdzies slyszalem ze takich odzywek typu hyper blast (stack kreatynowy) nie powinno sie brac do 21 roku zycia, czy to prawda?
Oto link do Hyper Blasta:
http://sklep.paco.pl/product_info.php?products_id=1622&osCsid=68c5a5b01a3332fb1badaa3f7d335e2f
Z gory dzieki za odp.
Pozdro

Zmieniony przez - piorun50 w dniu 2008-01-08 08:50:10

Zmieniony przez - piorun50 w dniu 2008-01-08 08:51:09

najpierw:
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html



ktory raz bedziesz bral kreatyne?

twoj wiek i staz raczej wyklucza brania kreatyny a tym bardziej stakow
wez sie za miche i jedz
aminokwasy odusc chyba ze masz redukcje
mass xxl wedlug brakow w diecie ,o ile taka posiadasz



pozdrawiam

moj staz treningowy to rok ale teraz mialem przerwe pol roczna i dopiero wracam do formy (teraz cwicze 2 miesiace), czyli lacznie bez przerw to 14 miesiecy. Kreatyne bralem 2 razy. W ogole na mnie nie zadzialala. W sumie bylo to mono i nie jakiejs wyzszej jakosci tylko takie srednie... Myslalem zeby wziasc tak od marca tego hyper blasta zeby szybciej wrocic do formy. Jak skonczylem w cwiczyc pol roku temu to moje odwody byly sporo wieksze, schudlem 9 kg :( w tym miesiacu przytylem 3 kg i obwody tez ruszyly dosyc. Na dana chwile jem gainera mass xxl, aminokwasy universala 2700 i omege 3. Moj typ budowy to ektomorfik. jestem dosyc szczuply, wyrzezbiony i mam malo tluszczu.


Zmieniony przez - piorun50 w dniu 2008-01-08 10:09:53

Zmieniony przez - piorun50 w dniu 2008-01-08 10:17:07

skoro przytyles i obwody ci skoczyly to znaczy ze masz efekty wiec branie kreatyny nie ma sensu na stacki to stanowczo za mlody jestes

Zasadnicze pytanie masz diete?

diety jako takiej nie mam. Ale jak trenowalem wczesniej przez roku to mialem i teraz mniej wiecej wiem co jesc jak jesc i ile jesc, ale zebym liczyl kalorie ilosc b/w/t to nie... . a co sadzicie o odzywkach jakie teraz biore? warto je brac czy odpuscic lub zmienic?
pzdr