Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać.?

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1138

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

EvoSail

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1321

Elo.. mam taki problem... zapadnięty mostek.. Jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać aby to zredukować lub przyslonić??

Abyscie mieli lepszą wizję mojej klatki dodaję jej zdjęcia ;)

trying to be sexy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Endiv

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 92 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1377

Zmartwię cię ale ale nieda rady zredukować mostka to nie mieśień ale kośc możesz to jakoś zatuszować cwiczeniami ( wąskie wyciskanie pąpki z wąskim rozstawem rąk papki na poręczach ) oczywiscie niezapominaj o innych partiach .

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat