problem z zasypianiem ?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 513 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47481

nie wiem co jest ale mam problemu od 2 tygodni z zasypianiem ? Z tego co słysze to znajomi niektorzy tez maja z tym problem? Czy to wina klimatu ?Co mozna na to poradzic ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

danutha ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 92 Napisanych postów 3767 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29908

Jestes za granica?

Z apteki mozesz sobie kupic herbate z melisy i dodatkowo magnez;)
Lub jakies ziolka uspokajajace - zawsze w wiekszych dawkach dzialaja usypiajaco.Ewentualnie melatonina.

...

Tedzikooo

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 513 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47481

w Polsce...
biorę ZMA apteczne nic nie pomaga

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917

Jak u Ciebie z higieną snu?
Możesz spróbować czegoś ziołowego np HOVA, albo j/w melaśkę najniższą dawkę.

doping & zdrowie

...

danutha ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 92 Napisanych postów 3767 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29908

Wyprobuj ziolowe leki.
Valerin forte, Tabletki uspokajajace, Sedatif PC, Relamax B6,Validol,Valused.. Wybor jest naprawde duzy,jesli chodzi o leki bez recepty.

...

felidzan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7

Ja też mam problemy z zasypianiem
znalazlem strone w internecie leczeniebezsennosci.pl
nie wiem czy mial ktos juz stycznosc z tym produktem może go polecic??
z góry dziekuje za odpowiedz

...

sewww

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 581 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9554

Zalezy co jest przyczyną tego. Może być to że jesteś przemęczony/przetrenowany bo zbyt mocno trenujesz. Druga sprawa to stres który nie daje Ci zasypiac.

...