Szacuny
0
Napisanych postów
163
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2401
witam
ćwiczę od 3 miechów mam dobrą masę(170cm/68kg)mam zamiar
brać kreatynę z białkiem serwatkowym.
proszę o rady czy dobrze kombinuje.jeśli ma mnie ktoś z góry zjechać
to dziękuje.proszę o rzetelne rady pozdrawiam i dzięki
dieta na podtrzymanie masy
Szacuny
1
Napisanych postów
527
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12255
za wszczesnie poczejak jeszcze pare miechow np 4-5 teeraz dobra dieta witaminy i inne dodatki typu omegi i bedzie dobrze bo jak wezmiesz teraz to nie ebdzie duzej roznicy jak bys jechal na czysto