Generacja_
juz wszystko jasne dzieki bardzo ;)
a i jeszcze jedno cwiczenia tesame sie stosuje co na mase? xD
a i jeszcze jedno cwiczenia tesame sie stosuje co na mase? xD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
1798
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21321
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6494
Napisanych postów
62286
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777509
Tak te same 
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
1798
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21321
no wilkie dzieki ;) no ale mam jeszcze jedno pytanie sory zapomniałem wczesniej dodac jak wyglada sprawa powturzen??niekturzy twierdza 10-15 inii 20 niekturzy 50 ile jest najlepiej?? 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
1798
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21321
napisz mi ktos co do tych powturzen ile powinno byc??
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6494
Napisanych postów
62286
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777509
Możesz zostawić jak w treningu masowym 12-6
Dieta na małym minusie i bedzie ok
pozdro
Dieta na małym minusie i bedzie ok
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
