W szlenstwie metoda? Co wy na to?

rozwiazania nie dostaniesz... musisz po trochu sama do tego dojsc, ale widze, ze nie chcesz... chcesz tylko potwierdzenia, ze tabsy, ktore wcinasz pomoga Ci zredukowac to i tamto... bledne zalozenie, poza tym jak patrze na to ile tego jesz (chodzi mi o suple) to tak sobie mysle, ze niektorzy na "odchudzanie" przez cale zycie tyle nie zjedza...
jezeli nie masz DIETY (a nie tego co napisalas, bo to jest dieta w Twoim mniemaniu) to te suplementy zniszcza Ci tylko watrobe i oproznia niezle portfel (w sumie to Twoja sprawa, ale warto ostrzec).
DIETA to 2/3 sukcesu, suplementy sa dodatkiem, ktory bez DIETY, czyli odpowiednio zbilansowanych posilkow sa tylko wyrzucaniem kasy w bloto.
W duzym skrocie powiem Ci tak... im produkt blizszy naturalnemu (tzn. malo przetworzony) tym lepszy nie tylko na redukcji, ale i w ogole do jedzenia... Tu nie chodzi o zrzucenie kilku kilogramow, tylko o zmiane myslenia o swoim zywieniu. Zapewniam Cie, ze jezeli nawet uda Ci sie zrzucic te 7kg przy pomocy tych supli i tak jak jedzac obecnie, to kilka tygodni i wrocisz do poprzedniej "formy" i modl sie o to, zeby nie przybylo tego wiecej...
Na poczatek zamiast zakladac nowy temat polecam poczytac troche, pierwszy link <b>obowiazkowy</B>:
https://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html
oraz
https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html

jak przeczytasz i bedziesz miala pytania to na pewno ktos Ci pomoze...
Milej lektury.

jezeli do tej pory nie zniszczyly mi watroby to chyba juz nie zniszcza. Ale to tylko CHYBA. Ja ufam suplementa ktore biore. Znam je dobrze chociaz masz racje ze w polaczeniu z moim stylem odzywiania moze mi to nie wyjsc na zdrowie. Tak wiec popracuje nad tym swoim zarciem zeby bylo takim jakim byc powinno. Za odpowiedzi dzieki hehe moze sie w koncu czegos naucze

Powodzenia
Powiem Ci tak, gdyby byl jakis super srodek na spalanie fatu, to nie bylo by tego dzialu i wiecznie przybywajacych pytan... Suplementy dzialaja na kazdego inaczej, ja dopiero teraz bede probowal TSE, ale raczej z ciekawosci
Poza tym im czesciej z nich korzystasz, slabiej pozniej na nie reagujesz, a tego chyba nie chcesz...
DIETA, TRENING, SAMODYSCYPLINA, Suplementy, taka kolejnosc
Jeszcze raz powodzenia...

jesli chodzi Ci tylko o to, czy dana odzywka/suplement sie nadaje, to sio do dzialu "suplementy"