...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
W DT dobrze, w DNT AAKG zbędne.
EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje
http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami
...
Napisał(a)
Wydumałem sobie coś takiego:
DT: xp naczczo, xp+aakg 30 min przed treningiem, hard mass bezposrednio po treningu
DNT:xp naczczo, xp+aakg za pare godzin miedzy posilkami, hard mass takze miedzy posilkami
w DT bede sobie takze rozrabial 50 g carbo z butelka wody do pica podczas treningu
co wy na to?
DT: xp naczczo, xp+aakg 30 min przed treningiem, hard mass bezposrednio po treningu
DNT:xp naczczo, xp+aakg za pare godzin miedzy posilkami, hard mass takze miedzy posilkami
w DT bede sobie takze rozrabial 50 g carbo z butelka wody do pica podczas treningu
co wy na to?
...
Napisał(a)
Jeśli nie masz problemu z tłuszczem to mozesz se pic carbo podcas treningu.
Dzień Treningowy:
Rano: Xp
Przed Treningiem: AAKG
Po Treningu: XP + Hard Mass + (nie musisz) AAKG
Dzień Nietreningowy:
Rano: XP
Popołudniu: XP
A jak Brakuje ci gdzeis w posilku bialka czy weglowdoanow albo musisz zastapic posiłek bo nie mzoesz go zjesc Wypij Hard Masa
Dzień Treningowy:
Rano: Xp
Przed Treningiem: AAKG
Po Treningu: XP + Hard Mass + (nie musisz) AAKG
Dzień Nietreningowy:
Rano: XP
Popołudniu: XP
A jak Brakuje ci gdzeis w posilku bialka czy weglowdoanow albo musisz zastapic posiłek bo nie mzoesz go zjesc Wypij Hard Masa
Polecane artykuły