jaka maszyna do cwiczen nie niszczy stawów kolanowych?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1925

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

eureka234

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 9 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24

wiem ze steper odpada np.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

dlaczego ma niszczyć stawy kolanowe ? Używaj odpowiedniego obuwia, ćwicząc bez żadnych wspomagaczy na stawy - owe stawy wzmacniasz.

Wiele ćwiczeń będzie obciążało stawy kolanowe, co nie znaczy, że będzie je niszczyć.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6504 Napisanych postów 62295 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777629

I dodam jeszcze ze niezbędna jest prawidłowa technika ćwiczeń jak o nią zadbasz i nie bedziesz używał zbyt wielkich obciązeń to stawom nic nie grozi

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

maszyna chociazby do cwiczen brzucha czy klatki piersiowej nie wymaga użycia stawow kolanowych.

nie niszczy- wszystkie NIE NISZCZĄ

to nieodpowiedni trening to robi [chociazby za intensywny, wieloletni , zla technika] no oczywiscie predyspozycje genetyczne czy wady posawy maja w tym swoje miejsce.

poprawny trening wzmacnia stawy

polecam basen