kulturystyka - moje życie
...
Napisał(a)
Artukuł całkiem niezły... Opublikowałem kilka podobnych na łamach SdW. Widzę, że temat wiąż aktualny... Brakuje mi tylko w Twoim artykule orotanu i chelatu kreatynowego magnezu. Pozdro!...
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
Nie zgadzam sie tylko z tezą, że brak potwierdzenia wyższej skutecznosci form sprzężonych kreatyny nad monohydratem.
S. Ambroziak
...
Napisał(a)
Jeśli chodzi o orotan to mało jest produktów które zawierają tylko te formy(firma man ma czysty orotan a w polsce mało kto to stosował)jeśli chodzi o chelat magnezowey kreatyny to chyba nie ma takiego produktu aby zawierał tylką to forme.Alkaliczna kreatyna to wg.mnie niewypał i na siłe promowane to było.Ester jest dużo lepszy,jabłko tez.A citrate i pyruvate najlepsze(osobiste me odczucia).
Polecane artykuły