Nitrobolon- brac czy nie..

Witam serdecznie!

ćwiczę od całkiem nie dawna, jakieś 1,5 miesiąca.. Na samym początku nie mając kompletnie wiedzy o trenowaniu kupiłem Nitrobolon II.
No i nie powiem że nic mi nie dał bo coś się tam powiększyło. Właśnie niedawno skończyło mi sie opakowanie i nie wiem czy kupić następne czy sobie darować.. Czytałem że kreatyna na samym początku nic nie daje, więc może lepiej sobie darować i zaoszczędzić pieniądze?? Proszę o rade.

Oj to krociutko ciwczysz i juz po nitro jestes. Uloz porzadna diete i nic wiecej nie bedzie Ci potrzebne. Szkoda pieniedzy na suple na nie przyjdzie czas jak juz naprawde ciezko bedzie o jakies przyrosty.Wiec podaruj sobie suple na tym etapie to strata kasy.

pozdrawiam

na suple przyjdzie czas skup sie na treningu i na diecie

Tak właśnie myślałem:) teraz tylko trzymać się diety, treningu i czekać na rezultaty, dzięki panowie

Pamietaj ze dieta musi byc dobrze ulozona i warto skonsultowac ja w dziale odzywianie skoro decydujesz sie juz poprawnie odzywiac.

pozdrawiam i powodzenia

Na początek Trening + Dieta + Regeneracja dodatkowo mozesz gainer,białko w celu uzupelnienia tej diety luz zastapinenia posiłku w szkole/pracy

Kreatyne zostaw na czas kiedy staniesz z siła i masa

Tematy związane z Odżywianiem
https://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html

Do ułożenia Diety
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html

Dziennik Posiłków Vitalmaxa
http://darkthorn.republika.pl/cp.htm

Dieta na Masę
https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html


Dieta dla ektomorfików
https://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html 

Moja dieta została już sprawdzona i poprawiona