Zaczynam robic trening na rzezbe i nie wiem za bardzo jak ulozyc plan;/ dodam za na silownie chodze 4-5 razy w tygodniu? zastaniawiam sie jeszcze czy nie robic dalej masy przez 2-3 miesiace i tylko dolaczyc do tego lekkie aeroby. Tak czy inaczej prosze o pomoc w ulozeniu tego planu ;p
...
Napisał(a)
Witam
Zaczynam robic trening na rzezbe i nie wiem za bardzo jak ulozyc plan;/ dodam za na silownie chodze 4-5 razy w tygodniu? zastaniawiam sie jeszcze czy nie robic dalej masy przez 2-3 miesiace i tylko dolaczyc do tego lekkie aeroby. Tak czy inaczej prosze o pomoc w ulozeniu tego planu ;p
Zaczynam robic trening na rzezbe i nie wiem za bardzo jak ulozyc plan;/ dodam za na silownie chodze 4-5 razy w tygodniu? zastaniawiam sie jeszcze czy nie robic dalej masy przez 2-3 miesiace i tylko dolaczyc do tego lekkie aeroby. Tak czy inaczej prosze o pomoc w ulozeniu tego planu ;p
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jedź z masa jeszcze na wycinke przyjdzie czas marzec/kwiecień
Do tego czasu jeszcze jeden cykl masowy a potem obetniesz diete i dołożysz aerobów
pozdro
Do tego czasu jeszcze jeden cykl masowy a potem obetniesz diete i dołożysz aerobów
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
chyba tak zrobie a pomoze mi ktos ulozyc plan nawet opierajac sie na swoim mysle o 5 treningach tygodniowo
Polecane artykuły