Pytanko xD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Theri

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 932

Witam
Mam pytanie co najlepiej wziasc do gainera ?
Kreatyna odpada poniewaz koncze cykl cp
Dzieki z gory

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

Gainer to żarcie w prochu...

to tak jak byś się pytał co zabrać do koszyka, bo masz już ryż i kurczaka (ale bardzo kiepskiej jakości)

Masz cykl na CP a o diecie pewnie nie słyszałeś...

Kup Omega 3, Multiwitaminy i Vitaminę C i starczy...
Ułóż dietę!

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

vinceanity

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6575

co to w ogole za durne pytanie?

kup sobie kilogramy ryzu/owsianki/makaronow + wolowine/wieprzowine/jajka/kurczaka.

www.bodysize.pl

...

Theri

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 932

to badz taki madry i pomoz mi ulozyc diete jak sie w szkole od 8 do 16

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

taa....
że ja niby do szkoły nie chodzę?

Szkoła to nie problem... uwierz mi! Problemem jest już $ żeby brać na to żarcie, trzeba być twardym, a dietę postaraj się sam ułozyć!

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

Theri

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 932

wlasnie z tym mam problem do szkoly biore 3 kanapki i jogurt

...

oley92

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2558 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14622

Mało żarcia bierzesz do tej szkoły i to jeszcze na 8godz. Ja na 6 biore 3-4 większe kanapki, jabłka i dużą porcję gainera. Ułóż sobie dietę. Nie musi przecież być jakaś kosmicznie dokładna. Ale ważne abuyś dostarczał odpowiednie składniki w odpowiedniej porze

Dziennik -> http://www.sfd.pl/oley92/_Dziennik__Ku_Celom-t809305.html

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

To co ja mam powiedzieć - jestem na uczelni od 8 rano do 20:00 wieczorem przy czym zanim do domu dojadę to jestem na 21:00.

Nie mam problemów z dietą.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

honorr

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 484 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6276

sluchaj ja bym proponowal ci tak:
ja chodze takze i mam 3 razy w tygodniu walsnie od 8 do 16 lekcje zwiazku z tym proponuje ci abys zakupil taki pojemniczek na jedzenie. ja zawsze umieszczam tam 200g ryzu + filet z kurczaka sniadanie jem o 7 nastepnie ok. 100g ryzu o godzinie 11 a nastepne 100g okolo godziny 14. przychodze do domu jest godzina 17 zjadam obiad dosc lekki i ide na silownie. sproboj POWODZENIA!

...