Rozciąganie- ile cwiczen..??

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 972

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

GuraL_91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 463

Ile stosować ćwiczen rozciagajacych na każdą partie??

"..musisz sie pogodzic z tym kim jestes i tak zamknie sie kolo.."
"..śmierć sie uśmiecha do wszystkich, wszystko co możesz zrobić to
uśmiechnąć sie z powrotem.."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sport90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 551

Witam. W dużej mierze to zależy od rodaju sportu który uprawiasz.Wiadomo jeśli bieganie to mieśnie czworogłowe,dwógłowe piszczelowe itp.(ogólnie wszysktie mięśnie nóg)jak chcesz ogóle to tak wszystko po trochu z 30min.Jakie ćwiczenia?Wszystko zanjdziesz w Atlasie Ćwiczeń.
Pozdrowienia
Piast8

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat