dudek564
Witam musze schudnąc 115kg to za dużo roztępy wszędzie oprocz głowy ;o Mam zamiar czwiczyc 2 razy i dzien przerwy tak wkółko i brac thermo speed 30min przed sniadaniem 30min przed obiadem i 30min przed ćwiczeniem , prosze was o pomoc w ułożeniu diety ekstermalnej bo chem zucic jakies 25kg xD
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 115
Wzrost: 187
Obwód klatki: 00
Obwód ramienia: 00
Obwód talii: 00
Obwód uda: 00
Obwód łydki: 00
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 00
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak
Odżywianie: wszystko ;=)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: uczulenie tylko na penycyline
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 dni treningu dzien przerwy
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak - thermo speed
Stosowane wcześniej diety: nie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 115
Wzrost: 187
Obwód klatki: 00
Obwód ramienia: 00
Obwód talii: 00
Obwód uda: 00
Obwód łydki: 00
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 00
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak
Odżywianie: wszystko ;=)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: uczulenie tylko na penycyline
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: 2 dni treningu dzien przerwy
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak - thermo speed
Stosowane wcześniej diety: nie
Krzysztof Piekarz
