Słyszałem ostatnio że ścięgna ustają sie do 18 roku życia i później nie można już porządnie sie rozciągnąć jeżeli wcześniej sie nie ćwiczyło. To prawda czy jak ma sie już 20 lat rozciąganie nie ma większego sensu ?
...
Napisał(a)
Witam
Słyszałem ostatnio że ścięgna ustają sie do 18 roku życia i później nie można już porządnie sie rozciągnąć jeżeli wcześniej sie nie ćwiczyło. To prawda czy jak ma sie już 20 lat rozciąganie nie ma większego sensu ?
Słyszałem ostatnio że ścięgna ustają sie do 18 roku życia i później nie można już porządnie sie rozciągnąć jeżeli wcześniej sie nie ćwiczyło. To prawda czy jak ma sie już 20 lat rozciąganie nie ma większego sensu ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie prawda, tu nie ma za zasad jak w matematyce. Zależy to od stopnia rozwoju, rozciągaj się, Nawet jak Ci kolega na siłowni powiedział ze juz to nic nie da
...
Napisał(a)
Z tego co pamietam to scięgna da sie rozciągnąć o kilka procent potem ulegają uszkodzeniu
Rozciaga się mięśnie
pozdro
Rozciaga się mięśnie
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
zawsze myślałem że ścięgna, ale tam bez różnicy mi to. Dzięki za odpowiedź
Polecane artykuły