Słodycze

To zależy jeżeli robisz brutalną masę to jesz wszystko (przynajmniej ja tak robie). Jeśli redukcje to raczej musi być odpowiednie jedzenie o odpowiedniej porze i nie ma odstępstw od tego. Na ckd ładowania jeszcze są co jakiś czas.

'jakas pizze lub wafelka'
tak troche nie bardzo porownywalne 'dania'

Raz na tydzien moze byc troche za czesto, nawet na jakoms pizze czy wafelka;-P

Zalezne od wielu czynnikow min. od budowy ciala.

Raz na 2tygodnie wypad na kebaba,nie powinien byc zly. ALe jak masz mozliwosc i nie ciagnie Cie to zjedz sobie kebab, pizze, czy dania na swiatecznym stole przy lepszych okazjach, raz na jakis czas nie systematycznie co tydzien czy dwa.

Ale jak pislaem zalezy to min. od osoby, budowy ciala, aktywnosci, ulegliwosci etc..:)

Pozdrawiam

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-16 10:44:01