pytanie co do diety

mam diete trzymam sie jej z zelaznym rygorem dodam ze jestem na masowym czy moge zjesc pizze raz na miesiac ? hehe nie zaszkodzi chyba na masowym ;) dodam ze programowe posilki rowniez zostana pozarte

przepraszam za ewentualna glupote pytania w oczach userow

pozdrawiam

nie jestem ekspertem ale raz na miesiac to czemu nie. nie jestes pewnie zadnym zawodowcem ze musisz trzymac sie caly czas tego samego .

pzdr.

a ze sie jeszcze tak zamytam to sam bedziesz robil ta pizze czy mrozona ?? bo jak ta mrozona to odpusc sobie i zrob sam

Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-01-14 17:20:37

Mozesz

Trzymaj diete caly czas, a np. raz na miesiac pozwol sobie na taka pizze Poczujesz sie wtedy sporo lepiej, psychicznie i pizza smakuje 5xlepiej, po to sa wolne posilki.

Pozdrawiam.

hehehe sam robie (dobre ciasto mi wychoedzi) mrozonek nie tykam z definicji ;)

Taki "wolny" dzień od ścisłej diety powinno się robić raz w tygodniku.Przykładowo jesteś na redukcji:ładujesz organizm węglowodanami,aby podkręcić metabolizm.Na masie robisz odskocznię od monotonii.Pozdrawiam.