...
Napisał(a)
Jaki trening będzie najlepszy po powrocie do ćwiczeń po dłuższej przerwie? może być FBW? Warto dorzucić jakieś odżywki na spalanie zbędnych kg? jeśli tak to jakie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na początek ACT masz w postach podwieszonych,
Jeśli chcesz redukować to przede wszystkim zadbaj o diete bo ona ma decydujące znaczenie do tego aeroby i waga poleci w doł
pozdro
Jeśli chcesz redukować to przede wszystkim zadbaj o diete bo ona ma decydujące znaczenie do tego aeroby i waga poleci w doł
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/[art]_ACT,_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html
to powinien byc twoj punkt wyjscia
a co do supli to przez 3 miechy nic tylko modyfikacja diety(szczegoly w dziale dieta,odzywianie) a potem nawyzej jakies spalacze ale mysle ze sama dieta bys duzo osiagnol..daj info o sobie konkretne
to powinien byc twoj punkt wyjscia
a co do supli to przez 3 miechy nic tylko modyfikacja diety(szczegoly w dziale dieta,odzywianie) a potem nawyzej jakies spalacze ale mysle ze sama dieta bys duzo osiagnol..daj info o sobie konkretne
...
Napisał(a)
Nie potrzeba na początku żadnych supli
Zaczniesz ćwiczyć obniżysz kaloryczność diety i masa poleci w dół jeśli nie to wtedy pomyśl o suplach
pozdro
Zaczniesz ćwiczyć obniżysz kaloryczność diety i masa poleci w dół jeśli nie to wtedy pomyśl o suplach
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
lux
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły