Czym ważyć?

Witam,
Nie chcę kupować wagi elektronicznej dlatego pytanie czy np. w całej szklance jest ok 250-300 g. mleka, gdy zasypie całą szklanke ryżem, kaszą czy to będzie się równało 250-300 g. kaszy, ryżu? Nie mam specjalistycznej wagi, nie można jedzenie "ważyć" za pomocą szklanki, łyżeczek? Macie może jakieś wzory?

100g ryzu to 1/3 szklanki 250 ml.

Ryż możesz zmierzyć w taki sposób, że 1KG dzielisz na 5 części wsypując równe ilości do szklanek i masz po 200gr z innymi produktami podobnie.

Ogólnie kojarzę temat z tym dziale, gdzie były podane przykłady ile łyżek czegoś to tyle mniej więcej gramów... Sprawdź w wyszukiwarce.

tu masz https://www.sfd.pl/.::GRAMATURY,_ŚREDNIA_WAGA_PRODUKTÓW::.-t244430.html