brzuszki a spalanie?

bo brzuszki nie dadza efektu, jakiego oczekujesz
dieta i hiit tak

Przeczytaj jeszcze raz co zostalo napisane odnosnie Twojego pytania..Ja rozumiem to tak..Kilka pozycji w gore odpowiedz 6roove napisal ci ze brzuszki dobrze robic co drugi dzien..trzeba dac miesnia odpoczac..czesto nowe osoby zapominaja o regeneracji..wpisz w wyszukiwarce REGENERACJA i bedzie kilka dobrych artykulow..Jesli chodzi o A6W to jest to zestaw cwiczen ktory zostal dokladnie rozpisany i obliczony tak aby odpowiednio w czasie zwiekszac obciazenie miesni brzucha..jakie cwiczenia bedziesz robil to twoja decyzja..Jednak moim zdaniem A6W przynosi wieksze efekty..ale sa osoby ktore moga miec inne zdanie..
Rowniez musisz sie zastanowic czego tak naprawde oczekujesz bo jezeli chcesz spalic tluszcz na brzuchu i odkryc miesnie to niestety same brzuszki to tylko pomoc..Martucca polecila jedna z lepszych metod na spalenie tluszczu zalegajacego m.in na brzuchu..Mam nadzieje ze teraz troszke jasniej poszlo..pzdr

martucca nie gorączkuje się, poprostu uważam za bezsensowne odpowiadanie nie na temat