adzik123
juz nie tyle o ciezar chodzi, chociaz też :) ale po prostu musisz kontrolować ciało... to wymaga techniki... :) wiec najpierw poćwicz na mniejszym ciezarze a potem kontynuuj przy wiekszych obciazeniach :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
