SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wybór ATLASU oraz planTRENINGOWY

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1566

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2898
tez mialem taki dylemat i wybralem laweczke i mysle ze dobrze zrobilem :)

Pozdro :]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Wiec zamiast wydawac spore pieniadze na atlas ktory nie sprawdzi sie tak dobrze we wszystkim jak sztangi czy hantelki. Oczywiscie do tego wszystkiego laweczka i masz duzo lepiej wyposazona silownie niz wstawienie tam atlasu. Pozniej skompletujesz odppwiednia ilosc ciezarow i bedzie to najlepszym wyjsciem.


pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 248
Jezeli tak mówicie to raczej tak zrobie, tylko ze ja sie na tym w ogole nie znam i nie wiem jak to ma wyglądac jakie obciązenia i jakiego typu sprzęt
[quote]lawke prosta

1. http://allegro.pl/item292831622_super_mocny_zestaw_pod_250kg_nowosc_gwar_fv.html#photo
2. http://allegro.pl/item293097241_lawka_pod_sztange_z_modlitewnikiem_bh_0435.html#photo
3. http://allegro.pl/item294467297_mocna_lawka_pod_sztankge_roztaw_89_cm_0422.html#photo

[quote]sztange, sztangielki, stojaki, hantle, drążek

http://allegro.pl/19648_hantle_i_sztangi.html?order=t&view=gtext

nie mam pojęcia co wybrac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9787
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 273 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3520
W sprzecie nie jestem zbytnio obeznany, ale napisze ci co moj kolega niedawno kupil kompletujac silownie i sprawdza sie to nienajgorzej

Zaopatrzal sie na allegro, a linki udalo mi sie wygrzebac.

http://allegro.pl/item293912385_drazek_nascienny_rabat_10_.html
http://allegro.pl/item296350914_okazja_wysokiej_klasy_zestaw_72_5kg_najtaniej_.html
http://allegro.pl/item294411888_lawka_pod_sztange_z_modlitewnikiem_fb_200b2_1.html

Wychodzi chyba cos 850 PLN z wysylkami.

Kolega to kupil i jak na razie (kolo 1 miesiaca ma ten sprzet) sprawdza sie niezle.

Polecam przegladnac te linki i zastawnowic sie nad tym

Moesz poszukac tez na alegro. Czesto trawaja sie dosc ciekawe okazje.
Mozna czesto kupic uzywany sprzet w dobry stanie po dobrej cenie

Co do obciazenia w tym zestawie sztanga+hantle bedzie trzeba troceh dokupic w niedalkiej przyszlosci, bo tam zbyt wiele talezy nie ma

Polecam tez samumu przejzec oferty i przeczytac post od kolegi wyzej

PS Warto zainwestowac w porecze.

Zmieniony przez - _Grizzly_ w dniu 2008-01-18 15:27:53
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Początkujący prosi o pomoc

Następny temat

prosze o ułożenie planu trenningowego

WHEY premium