Zapraszam wszystkich początkujących

Witam, ostatnio "buszując" po internecie natrafiłem na dość ciekawą stronkę ... :)

Mianowicie : www.silownia.tv  ~~ Nie jestem pewien lecz jezeli taki temat, z tą strona był to proszę o usunięcie.

Wydaje mi się że to powinno pomóc trochę tym, którzy nie wiedza jak wykonywać "poprawnie" cwiczenie, lub całkowicie nie wiedzą jak to cwiczenie wygląda :)

Nie wiem dokladnie ale w atlasie sa gify pokazujace dane cwiczenia. Fakt strona ladnie przedstawia co jak poprawnie wykonywac ale nei wiem czy czasem nie pojdzie ten post do usuniecia z tego wzgledu ze jest to strona o podobnej tematyce i co za tym idzie nie powinno wrzucac sie tu tego typu linkow ( jak i innych zawartcyh w regulaminie)oprocz tych z ktorymi sfd wspolpracuje. Jednak nie wiem czy dobrze gadam. Druga sprawa ze panowie z tamtej strony zebrali filmy z youtube i ulozyli w jedno. Moze sie przydac.

pozdrawiam