Wiek- 18
waga- 80
wzrost-180 gdzies
wymiary-
bic - 38;/..ogolnie nie to nie mam wogoleproblemow z tluszczem.. a i wczesniej staz 1rok(sumiennie) :>
dieta;
staram sie jesc jak najbardziej odzywcze rzeczy z bialka i wegli..
:
jem 4-6 posilkow dziennie..uzupelniam diete w bialko i masowke.. mete jem pod sniadaniu 5mg i tak 3 razy dziennie co 4h i do tego dorzucamSiemano..wrocielm na silke po jakiejs 1,5 rocznej przerwie.. kupilem odzywy i znalazlem metke ruska w szafce(ruska, METHANDIENONE) kupilem suple i lece z masa=D
Wiek- 18
waga- 80
wzrost-180 gdzies
wymiary-
bic - 38;/..ogolnie nie to nie mam wogoleproblemow z tluszczem.. a i wczesniej staz 1rok(sumiennie) :>
dieta;
staram sie jesc jak najbardziej odzywcze rzeczy z bialka i wegli..
:
jem 4-6 posilkow dziennie..uzupelniam diete w bialko i masowke.. mete jem pod sniadaniu 5mg i tak 3 razy dziennie co 4h i do tego kompleks witamin vigor..
cel; mASA i SILA ;p
mam jeszcze hepatil do tego.. ale nie weim czy bedzie potrzebny.. tak samo odblok??
Szanuj ojca swego i metke swoja! :>