Koktajl !?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 294 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3474

Mam takie trochę głupie pytanie, czy można zmieszać Kreatyne z mlekiem ? Ktoś już próbował, czy to raczej jeszcze gorzej smakuje ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

HE_MEN

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 451 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16525

Kreatyny nie spożywa się z białkiem to znaczy że lepiej nie pić jej z mlekiem po prostu dostaniesz srake

...

Kaspa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18383

Nie chodzi o srake, tylko mleko spowalnia wchłanianie.

przede wszystkim bądź w formie!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

mozna z mlekiem 0%, nie ma problemu

oslabianie wchlanialnosci kreatyny moze powodowac tylko tluszcz, a bialko i ww nie wplywa na to w zaden sposob

...

Kaspa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18383

Masz racje, tłuszcze spowalniają, ale zapomniałem że takie mlekko wogóle istnije

przede wszystkim bądź w formie!

...

Michal29

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3554 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 49349

piłem tak kiedyś idzie sie pożygać najlepiej z wodą a pottem jakiś sok/kompot lub cokolwiek

- Panie doktorze nie pale, nie pije, nie cpam, nie koksuje, jak dlugo bede zyl?
- a Po co ?

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

nie bedzie przykrych dolegliwosci. mleko nie wplywa widocznie na suplementacje kreatyną. patrz: gainery badz proteiny ktore maja w skladzie kreatyne pite z mlekiem.

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-20 17:16:07

...

Kaspa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18383

No tak, z tym że zaleca się odstęp pomiędzy spożywaniem tłuszczy a kreatyną

Pepo, w niektórych gainerach jest kreatyna, ale takie ilości, że chyba tylko przy stałej suplementacji się liczą??
Wpyprowadź mnie z błedu jakby coś

pozdro

przede wszystkim bądź w formie!

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 117415

10g kreatyny w porcji gainera, mowi samo za siebie :)
przyklady odzywek z kreatyna ktore pije sie z mlekiem(z pamieci na szybko):
gainery i bialka vitalmaxa
gain bolic olimp
magnum 8000 trec nutrition
six star whey protein

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat