!!! POMOCY !!! http://www.sfd.pl/buziaki/14.gif

Witam!
Mam problem chciałem sie trochę rozciągnąć ale nie znam żadnych dobrych ćwiczeń. Moglibyście mi podać jakieś ćwiczenia najlepiej żeby były jakieś fotki do tych ćwiczeń.
Jak byście mieli jakieś ćwiczenia z fotkami to wyślijcie na

[email protected]
albo tu [email protected]

Pozdro

proponuje wpisac w wyszukiwarke słowo " rozciaganie"

ja również.Albo zapisz sie na tkd tam duzo sie rozciągają :D

zajżyj tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp

Zmieniony przez - żbik_74 w dniu 2008-01-21 13:24:01