Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1074
Witam, po przeczytaniu wielu artów, analizie składów postanowiłem w taki o to sposób zasuplemować się na cyklu masowym, proszę o ocenę i rzeczowe argumenty, korekty.
O to plan:
Dieta (przczytałem wiele artów Quazara i Marka C. tu mam dopięte na ostatni guzik wszystko,generalnie będzie pilnowana)
Suplemacja:
Dni Treningowe:
rano: Kaizen Extreme Stack (1 porcja) + 5g glutaminy NAG
do śniadania: Omega-3 500mg
przed treningiem: Shotgun (1 porcja) + ACE + 60mg Q10
po treningu: Kaizen Extreme Stack (1 porcja) + 5g glutaminy NAG
do posiłku po treningu: Omega-3 500mg
przed snem: ZMA
Dni Nietreningowe:
rano: Kaizen Extreme Stack (1 porcja) + 5g glutaminy NAG
w porze treningu: Kaizen Extreme Stack (1 porcja)
do śniadania: Omega-3 500mg + ACE
do 4 posiłku: Omega-3 500mg
przed snem: ZMA + 5g glutaminy NAG
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
duzo kaizenowskiego stacka ladujesz. zbiera opinie mocno pobudzającego produktu, poza tym wiel osob skarzy sie na problemy trawienne, dlatego ja osobiscie zrezygnowalbym z opcji "rano na czczo" i bral po sniadaniu. z drugiej strony, w ciagu niewielkiego okresu czasu masz shotguna i kaizena (przed i po treningu), nie odradzam takiego polaczenia, ale zwracam uwagę, że nie jest to mix dla czlowieka o przecietnej wrazliwosci ukladu nerwowego.
genralnie suple spoko, ja jednak bralbym je osobno (np zacząl cykl na jednym - np kazienie, a potem wszedl na shotguna plus jakis mniej ***liwy stack, ewentualnie - prosta forma kreatyny)
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1074
A co myślisz o tym by zamiast porcji po treningu Kaizen Extreme Stack i glutaminy dać porcję Anabolic Window ?? Czy ktoś wie ile tam jest g chelatu kreatyny wogóle?, bo nigdzie nie mogłem się tego doszukać.
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Mysle, ze to dobra opcja, widze ze bierzesz pod uwagę tylko produkty z najwyzszej półki, wadą Anabolic Window jest cena, jesli nie stanoi ona braiery dla Ciebie - bierz, bo to kompletny produkt.
Niestety producent nie zdradzil ile kreatyny zawiera produkt, ale osobiscie szacuję (a niestety nie mam zdolnosci paranormalnych), ze bedzie to okolo 1 - 2g na porcję samego chelatu mgnezowego. w skladzie jest jeszcze Kwas Metyloguanidynooctowy, a to z tego co pamiętam rowniez kreatyna badz bliska jej pochodna.