...
Napisał(a)
Cortezo030 jesteś za bardzo narwany w ciągu roku nie zrobisz się jak Pudzian nikt nie powiedział że po zjedzieniu 30-40 tab odrazu musisz podskoczyć na wadze może to być spowodowane złym odżywianiem albo treningiem może za mało snu daj zdjęcie mety i poczekaj do końca cyklu (dawki dobre 4 tab dzienie przez 6 tyg.)
...
Napisał(a)
może się myle ale z tego co piszesz to NIE TĘDY DROGA (może mnie koledzy poprawią) w ciągu roku chcesz osiągnąć niewiadomo jakie wyniki :(( chodząć na siłownie pasuje mieć min podstawy żywieniowe odpowiedni trening noi oczywiście staz treningowy dzieki któremu widzisz na co twój organizm reaguje najlepiej jeśli już bierzesz metke skończ cykl (6 tyg) potem zrób długą 4 misięczną przerwe od supli i koksu tylko trening i dieta dużo czytaj nie tylko w dziale DOPING i bedzie dobrze. Ja ćwicze 3 lata a nadal nie wyglądam tak jak powinienem więc musisz się uzbroić w cierpliwość a w okresie 4 mesiecznej przerwy kup witaminy i dbaj o wątrobe
Polecane artykuły