" widzisz świat jakim jest czy robisz sobie w głowie filmy ?"
...
Napisał(a)
Do nas do klubu przychodzą osoby początkujące, co miały styczności z filmikami i galami bokserskimi oglądanymi na wszelakich kanałach tv..powiem, że po 4 miesiącach trenowania przekonują się na własnej skórze, że takie trenowanie w domu tak dla siebie nie przynosi żadnych efektów wręcz odwrotnie, uczą się błędów, które w późniejszym czasie trudno zniwelować.
...
Napisał(a)
W domu to możesz jedynie wyćwiczyć jako taką siłe i szybkość ciosu bo technicznie uderzać nauczą cię tylko w dobrym klubie.
Ale jeśi już musisz/chcesz trenowac w domu na worku to pamiętaj że przy ciosie prostym nadgarstek musi być w lini prostej z przedramieniem inaczej możesz nabawić się kontuzji.Jeśli chesz to możesz zacząć robić pomki na kościach(dwóch pierwszych od kciuka)to przyzwyczaji cię do poprawnego ułożenia pięści.
Ale jeśi już musisz/chcesz trenowac w domu na worku to pamiętaj że przy ciosie prostym nadgarstek musi być w lini prostej z przedramieniem inaczej możesz nabawić się kontuzji.Jeśli chesz to możesz zacząć robić pomki na kościach(dwóch pierwszych od kciuka)to przyzwyczaji cię do poprawnego ułożenia pięści.
How much can you know about yourself if you've never been in a fight?
Polecane artykuły