rozciąganie a trening

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 780

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pawlosox

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46

Witam. Mam pytanie a mianowicie czy trening na rozciaganie jak w tym watku
https://www.sfd.pl/ROZCIĄGANIE!!!!!-t134922.html

mozna zaliczyc do aerobów czy mozna go spokojnie stosowac w okresie budowania masy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Stania

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 537 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68988

rób śmiało , tylko nóg za bardzo nie zmasuj bo szpagatu nie bedziesz mogl zrobic :D

Niech nas nienawidza tak mocno , jak sie nas lękają.
Kaligula

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW nowicjusza do oceny

Następny temat

Dziewne - dysproporcja zakwasowa po treningu.

Polecane artykuły

rozciąganie a trening

Trening dla początkujących

FBW nowicjusza do oceny

Dziewne - dysproporcja zakwasowa po treningu.

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II