MASS - tomeczek25

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne)

0

II - CEL


* Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)


III - RODZAJ TRENIGU


* Full Body Workout (upraszczając - angażujący wszystkie główne partie mięsniowe każdego dnia treningowego)



IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU

Opcje (zaznaczasz jedną)


* 2 do 3

V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE

Opcje (zaznaczasz jedną)

* Full osprzęt klub