pomuzcie mam 20szotów superanabolon,15 omki i 200 polskiej metki
1.WIEK:24
2.WAGA: 95 kg
3.WZROST: 189cm
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 115
UDO: 63
TALIA: 100
5.STAZ NA SILOWNI: 3lata
6.DIETA -
BIALKO:3g/kg mc
WEGLOWDANY:280g/dziennie
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic
8.TRENING: Na mase i siłe
9.CEL CYKLU: masa siła
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Raczej tendencja do tycia
13.STAN ZDROWIA: DOBRY
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: mała
15.WYNIKI SILOWE -WYCISK NA KLATE = 120
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag : 100
przysiad : 130
prosze o w miarę szybką pomoc .