opuszczony trening ?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 927 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20174

Jezeli cwicze systemem pon sr pt i dzisiaj nie moge przeprowadzic treningu (zamknieta silownia). To czy jest sens zrobic trening jutro (wtorek) i kolejny w srode czy odpuscic dzisiejszy calkowice ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

danC3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 5 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2273

Nie odpuszczaj następnego treningu pod żadnym względem. Jeżeli już to poćwicz w domu standardowymi ćwiczeniami, pompki, brzuszki itd. oczywiście nie jest to to samo co siłka ale jeśli sie dobrze wymęczysz jutro będziesz miał relax, a w środę normalnie skoczysz na siłownie

sam tak robie gdy niestety nie mogę lub jakaś inna sprawa. Lepsze to niż opuszczenie jednego czy dwóch treningów .

...

oride16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933

Nie wiem jaki masz trening, ale spokoje idz jutro na siłownie :D. Szkoda się w domu męczyć.

POzdro.

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...

_dragonik_

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27795

Szczerze to kiedys mialem takie same watpliwosci(choc nie bylo zbyt wiele takich dni w roku).Ja ci radze nic nie cwiczyc,ani dzis ani jutro tylko w srode zrob taki trening jaki miales zamiar.Miesnie sobe odpoczna,jeden trening to zadna strata.Gorzej juz z dieta,jezeli sobie odpuszczasz(ale to inna bajka).

...