SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Fachowa rada

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1561

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 411 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13529
Ja tez nie jestem fachowcem ale po treningu zamiast nabiału dał bym jakieś mięso: kurczak, ryba

A po zatym musisz to jesć w dużych ilościach

"Went the distance now I'm not gonna stop"

http://www.sfd.pl/Nabijamy_kasę_v5_!!!!!-t449049-s35.html 
-dolącz się, nie każdy może sobie pozwolić na 6 posiłków dziennie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Dobrze gadasz zapedzilem sie . Po treningu makaron/ryz z rybka/piersi. Z kurczaka oczywiscie

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2419
Ok dzieki wam za odpowiedzi coach1991 czemu niby miałbym sie leczyc z nitrobolonu???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan na mase

Następny temat

Prosze o poprawe planu treningowego na Mase.

WHEY premium