Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25
Witam serdecznie !
Mam pytanie kupiłem jakoś miecha temu jabłaczan kreatyny 360 kapsów no i teraz do rzeczy wybrałem już około 160 kapsów jabłaczan zażywam według zaleceń producenta czyli: w dni nietreningowe : z rana przed śniadaniem 4 i przed kolacja 4 kapsułki a w dni treningowe 4 z rana ,4 30 minut przed treningiem i bezpośrednio po treningu 4 kapsułki ( w moim przypadku ćwiczę w piątki , soboty i niedziele bo tylko wtedy mam czas ) no i od jakiegoś tygodnia ze tak powiem jestem jakiś spicniały mam jakieś głupie zawroty głowy, słabo sie czuje czasami mam tez małe odruchy wymiotne często tez tak mam ze jest mi duszno . I teraz pytanie czy może to być spowodowane tym ze za duże dawki spożywam tego jabłaczanu ? od czego to może być ? W ciągu dnia wypijam około 2,5 litra wody .
Zmieniony przez - kozek21 w dniu 2008-01-21 21:45:01
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25
no generalnie jeżeli chodzi o sen to minimum 7 godzin dziennie , nie wiem może mi na mozg pada i wyolbrzymiam sprawę , jak sobie sprawdzałem tętno to wyszło mi około 90 uderzeń na minute a powinno byc 75
Szacuny
4
Napisanych postów
3735
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
32196
Hmm dziwna sprawa. Sam teraz biorę tcm ale w połączeniu z cp.
Dawkuje tylko i wyłącznie rano
dt:
3-4 na czczo
dnt:
4-5 na czczo
A że mam to połączone z cp to wiesz dawkuję sobie to jeszcze inaczej. Ale żadnych nudności bólów itp. nie występują . Odstaw na 2-3 dni i zobaczysz czy przejdzie. Jak nie to udaj się do lekarza może to nie sprawa tcm.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25
tez tak myślałem żeby odstawić to na parę dni , hmm nie wiem może sam sobie wmawiam ze coś mi jest , brat tez bierze jabłaczan takie same dawki wazy o 8 kg mniej i nic mu nie jest może ja sobie w mówiłem ze coś mi dolega, hmmm a może to od jajek z tego co wiem jajka maja dużo cholesterolu , no ale jajek to w sumie dużo nie wcinam około 4-5 na tydzień
Zmieniony przez - kozek21 w dniu 2008-01-21 22:19:05