ławeczki

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2778

Siemanko wszystki ćwicze w domu na domowej siłowni i mam takie pytanie mamm w domu właśnej roboty:
modlitewnik,
sztange ale jest stały ciężar na niej,
ławeczke prostą!

I cche z tego zrobic ławeczke zeby się robiła i prosta i pod kątem.

I tu moje pytanie czy na prostej i pod kątem taki sam ciężar się podnosi, czy na skośnej mniej??

Proszę o odp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

na skosie podnosi sie mniej, ja np na plaskiej jade serie 50/55kg a na skosie tak pod 45;)

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...