mięśnie brzucha

mam 172cm, ale nie jestem ekto na 100%. ja dopiero zaczolem cwiczyc z dieta od 1 miecha. teraz mam przymusowa przerwe, ale uwież latwo mi jest nabarac masę jak mailem 165cm to wazylem 64kg no i troche za gruby bylem. przemiana materii normalna, jestem szerszy w barkach niz tali, dlugie konczyny (wszystkie cechy mezo). No to już wszystko
wiem na temat brzucha co chcialem dzięki chlopaki

Niechciałbym Cie rozczarowywać ale 100% mezo napewno nie jestes,

wszystkie cechy mezo do mnie pasuja wczesniej troche gruby bylem ale odchudzalem. z nabraniem wai probklemow neimam i powtarzam z dieta niedawno zaczolem cwiczyc. Może jestem mieszany, ale wiem ze ekto nie jestem bo ekto nigdy grubi nie byli, a mezo jak nie cwiczy to jest gruby
Ps. cwiczylem dwa tygodnie z dieta, i koledzy co sa typowymi ekto w mojej klasie ważą o 5-6kg mniej

Zmieniony przez - kamilos290 w dniu 2008-01-24 18:57:39

Mam kolege, ktory ma 180cm i wazy 65kg pewnie powiecie typowy ekto, ale 5 miechow temu wazył 80kg i 0 miesni i powiecie mi ze jest on ektomorfikiem