cykl do oceny.

NA CYKL SKŁADA SIĘ: 1x mały Cell Pump, 300g Mono Vitalmax’a zielonego,
750g ProLongatum, Carbo Olimp 1000g, Magnum 8000 Trec 1000g,
AAKG Mega Hardcore Trec, Vitm-min Olimp.


Dzień Treningowy:
Rano: 5 gram mono Vitalmax’a,
Po obiedzie: 1 Vita-plex, 1 Chela-min
Przed Treningiem: AAKG Mega Hardcore Trec 6 kapsułek,
Po Treningu: 9,5 grama CP, 40g Carbo
Przed spaniem: 40g ProLongatum


Dzien Nietreningowy:
Rano: 9,5 grama CP,
Po śniadaniu: 50g Magnum’a 8000
Po obiedzie: 1 Vita-plex, 1 Chela-min
Popoludniu: 5g mono

Dzień Treningowy:
Rano: 5 gram mono Vitalmax'a, - dobrze
Po obiedzie: 1 Vita-plex, 1 Chela-min - możesz po śniadaniu
Przed Treningiem: AAKG Mega Hardcore Trec 6 kapsułek, - dobrze
Po Treningu: 9,5 grama CP, 40g Carbo -dobrze
Przed spaniem: 40g ProLongatum - dobrze, choc twaróg lepszy


Dzien Nietreningowy:
Rano: 9,5 grama CP, - dobrze
Po śniadaniu: 50g Magnum'a 8000 - osobiście zjadłbym bardziej obfite śniadanie i darował sobie gainera
Po obiedzie: 1 Vita-plex, 1 Chela-min - daj do śniadania, możesz i tutaj
Popoludniu: 5g mono - dobrze


Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-22 21:46:06

czyli magnuma bede brac kiedy nie bede mial mozliwosci ani czasu przyzadzenia i zjedzenia pelnowartowosciowego posilku. aa co z tymi witaminami? po sniadaniu czy po posilku odiadowym? doradz mi tak jakbys ty mial to brac.

boguc ratuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuj ;d

gainera jak nie bedziesz mogl zjesc posilku i jak bedziesz czul ze za malo zjadles. Witaminy daj do posilku ktory ma najwiecej tluszczy

Albo poprostu do sniadania.

pozdro