mlkv
Biceps trochę poniżej 40ki miałem zanim wziąłem pierwszą odżywkę białkową, a ręce akurat genetycznie mam chvjowe - dużo lepiej rosną Mi np. nogi.
Jeżeli ktoś sensownie myśli o budowaniu sylwetki to ścieżka do najlepszych efektów wygląda tak:
1) odpowiednia dieta
2) odpowiedni trening
3) odpowiednia regeneracja
Po jakimś czasie
3) suplementy
na końcu
4) sterydy i inne - jak ktoś uzna że musi.
No chyba że chcecie młodzi przed latem trochę w bica dorzucić żeby dupy na plaży lepiej brały, ale wtedy lepiej nażreć się metki i wbić trochę teścia a nie jakieś CP czy inne wynalazki
Edit: antfarm, sog za znalezienie prawdopodobnej przyczyny problemów autora.
Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-01-25 20:25:21
Jeżeli ktoś sensownie myśli o budowaniu sylwetki to ścieżka do najlepszych efektów wygląda tak:
1) odpowiednia dieta
2) odpowiedni trening
3) odpowiednia regeneracja
Po jakimś czasie
3) suplementy
na końcu
4) sterydy i inne - jak ktoś uzna że musi.
No chyba że chcecie młodzi przed latem trochę w bica dorzucić żeby dupy na plaży lepiej brały, ale wtedy lepiej nażreć się metki i wbić trochę teścia a nie jakieś CP czy inne wynalazki
Edit: antfarm, sog za znalezienie prawdopodobnej przyczyny problemów autora.
Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-01-25 20:25:21
"Real niggers do what they wanna do, bitch niggers do what they can do"
