massacra - ZBYT DUZE POBUDZENIE?

mysle, że magnez raczej nie miał na to wpływu- byłbym skłonny tą możliwość właściwie w stu procentach wykluczyć.
np. brałem chela mzb w 1-2 kaps. i 3-4 porcje dziennie green magn. i zupełnie nic nieoczekiwanego sie nie działo.

sprawa jest o tyle trudna, że dawki AAKG i wogóle argininy nie są znowu przesadzone, tauryna, alc, tyrozyna?/a jakie z nią masz doświadczenia/ także nie mają jakichś kosmicznych wartości w stosunku do innych substancji[tym bardziej licząc w połowie porcji].

jedna jeszcze możliwość- jak ogólnie reagujesz na większą ilość węgl. prostych?

Nie mam pojęcia jak mogę reagować na węgle proste,ponieważ dotąd brałem tylko dobre gainery, a carbo nigdy nie potrzebowałem,dopiero parę miesięcy temu stosowałem pierwszy raz po treningu i czasem w trakcie, ale wszystko było ok. Carbo jakie miałem to Biogenix
CARB BX gdzie jak piszą węgle mają zróżnicowany poziom glikemii. No nie wiem wydaje się to być celne, dokładna odpowiedź wymagała by konkretnych badań pod tym kątem, dalej należy czekać po prostu na opinie innych.

Faktycznie zrob trening bez massakry i zobacz czy wszystko OK. Szkoda ze producent nie podal ilosci kofeiny i tyrozyny w porcji, ale swoja drogą slyszalem juz kiedys, ze mix tyrozyny i koffy moze u niektorych ludzi wywolac nieporzadane objawy. Nie wiem ile w tym prawdy.

Na wszeli wypadek - zmierz sobie puls i cisnienie rano po wstaniu jak masz mozliwosc, zwyklym mechanicznym cisnieniometrem najlepiej (nadgarstowe są do dupy).

Ja mimo wszystko raczej szukalbym winy w Twoim organizmie. Gdyz do tej pory nie spotkalem sie z takimi doniesnieniami. Ja mialem sajdy po XPe, msuialem zmniejszyc dawke - i potem bylo spoko, ale do tej pory mam uraz do dymatize, ze nie napisal ile jest kofeiny w porcji.

Ja od 6 dni biore po 2 porcje dziennie rano na czczo i 30 min przed treningiem i wszystko jest ok... pobudzenie ostre ale praca serca w normie. a posiłek przed treningowy w jakiej porze zjadasz?? Ile przed treningiem?

do tej pory jestem po 2 treningach na massacrze (2porcje dziennie, w tym jedna 30min przed treningiem), na szczęście żadnych negatywnych odczuć jak do tej pory nie odnotowałem, przy najbliższej okazji zmierzę ciśnienie i puls przed wzięciem massacry i 30min po

Ciśnieniomierz posiadam brauna, więc sobie zmierze i podam wyniki, ale to dopiero po jutrze, bo nie mam dostępu. Posiłek przed treningiem jem na półtorej godziny, ale zdarza się i godzinę przed. Np. Skończyłem zabawy z gainerami przed treningiem, wole brać po plus posiłek, a przed treningiem lubie być syty,więc różnie to bywa, ale z masakrą trzymałem odpowiednie odstępy za drugim i trzecim razem więc nie sądzę żeby to było przyczyną. Dalszych obserwacji niestety nie będzie, ponieważ sprzedałem produkt, jeśli odnotuje coś jeszcze złego na treningach dam znać. Dziękuje za wszystkie pomocne komentarze.