które białko?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 980

mam do wyboru: 3 wheya interactive, mrm metabolic whey, dymatize elite protein, system protein 80 olimpu. pora spozywania to przede wszystkim przed snem i czasem jako uzupelnienie bialka w "w". co wybrać?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

mrm

dobre białko

a przed snem to wszamaj twaróg
lub ew. mix twaróg+białko

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

marcinn83

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 980

twarogu nie lubie , jeśli go jem to w zwykłym posiłku z dżemem i chlebem.
mrm bedzie nadawal sie na noc? ogolnie to któres z przeze mnie wymienionych nie nadaje sie na noc?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

hmmmm

lepszy rydz niż nic

możesz też wziąć jakieś na noc, typu night protein blend
albo mieszanki typu Prolongatum lub np. Iso Stack.

...

TooMass

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 44 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1163

pisze tu bo nie chciałem robić nowego tematu.
Ja z kolei mam do wyboru
Olimp System Protein 80 białka, 1250g 107 zł
Olimp Whey Isolate 95 białka, 1000g - 130 zł
Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate, 77 białka - 1000 g - puszka 93 zł
Olimp - Natural 100% Whey Protein Isolate® 88 białka - 1000g- puszka, 114 zł

Które polecasz białeczko moderatorze ?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

szczerze?

przelicz sobie ile dziennie potrzebujesz i które Tobie na dłużej starczy.

Olimpu nie jem.

ale SP 80 możesz brać.
imo jak w ciągu dnia byś chciał brać to w zasadzie izolat zbędny.Chyba, że chodzi właśnie o białko okołotreningowe.Aczkolwiek również w tym wypadku skłaniałbym się do typowego wpc.Bo wielkich różnic nie ma.