Jak dawkować ???..prosze o korekte!

Mam Kre-Alkalyn Mutant Mass i białko z Universala
myślałem żeby dawkować o tak:
DT 6.45 Kre-Alkalyn 2 tabsy na czczo
7.15 Do Sniadania mutant Mass
17.00 1tabs K-A(przed treningiem)
18.00 trening
19.15 ok Białko Universala
DNT 6.45 K-A 1tab
17ok K-A 1tab
A mutant i białko gdzieś miedzy posiłkami

Prosze o ewentualne uwagi i propozycje ...z góry dzienx

Mutant i bialko wedlug brakow w diecie, a Kre-Alkalyn:
dt:
rano na czczo 2 kaps.
przed trenem 2 kaps.
dnt:
rano na czczo 2 kaps.

tego KA tak z 3-4g w porcji.

No spoko panowie zrobie tak jak mowicie...dzienx soga nie dam bo narazie abona nie mam:)