kowalu80
carbo po treningu wskazane
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
290
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3969
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120
czyli mam zrobic cykl na cp+mono+carbo i mam to brac tak: mono na czczo cp przed treningiem a carbo po treningu tak ?? a w dnt??
...
Napisał(a)
Racker
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
557
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24492
mono na czczo cp przed i gra gitarka . ps niech ktos do mojego topica zajrzy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
290
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3969
ja bym bral mono z rana i po treningu tak przez tydzien a pozniej tylko po treningu mono
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120
a to nie mam dokładac carbo albo dextrozy ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
290
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3969
napisalem ci ze carbo po treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120
no oki czli mono na czczo cp przed treningiem a carbo po treningu a jak z dnt??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
290
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3969
mono z rana a cp popoludniu
