jak dopasować trening na siłowni do treningów krav magi?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 765

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kravmagerr

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 108

trenuje krav mage w poniedziałki i środy. chcialbym zaczac trening obwodowy na mase cykl 6 tygodniowy i nie wiem ktore dni powinienem wybrać na trening na siłowni i czy to powinny być 2 czy 3 dni ?? prosze o odpowiedz

Musisz przełamać strach przed bólem żeby naprawdę ciężko trenować.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW do oceny i pytanie o mc

Następny temat

Rzeźba na moim sprzęcie

Polecane artykuły

jak dopasować trening na siłowni do treningów krav magi?

Trening dla początkujących

FBW do oceny i pytanie o mc

Rzeźba na moim sprzęcie

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I