Czy jest tu jakis ekto około 60kg,176cm co.....

Czy jest tu jakis ekto około 60kg,176cm co zrobił sobie w miare tanią i dobrą diete kóra mu dała te 7-12kg jeżeli tak to bardzo bym prosił o jej podanie BŁAGAM Pozdrawiam

ja wlasnie taki jestem taka sama waga i ten sam wzrost a dieta hmm mam jakas ale jeszcze tyle nie przytylem :

no ja tez mam ,ale wiadomo ze złą bo wagowo stoje w miejscu

Jeżeli stoisz w miejscu nie oznacza to z miejsca że dieta jest zła.
Możesz kaloryczność jest zbyt mała.
Zwiększ ja.

ja tez stoje w miejscu z waga ale nie martwie sie tym bo dopiero heh tydzien dietke srosuje wiec nie martwie sie

Czy jest tu jakis ekto około 60kg,176cm co zrobił sobie w miare tanią i dobrą diete kóra mu dała te 7-12kg jeżeli tak to bardzo bym prosił o jej podanie BŁAGAM Pozdrawiam

Bez sensu....A czy nie wiesz ze kazdy organizm jest inny??
I jeszcze te kg co podałes.....

wszyscy stoicie w miejscu a wasza diete to pewnie rano kanapki w szkole kanapki obiad jaki mama ugotuje cos tam zjecie w miedzy czasie na kolacje kanapki z twarogiem i cukrem i mowicie wszedzie ze jecie 2 razy wiecej i masa powinna isc mozna sie nawet zalozyc ...

CMIl 14 zawsze mozna kogos zapytac na forum kto ma podobne wymiary i jest ekto,wtedy taka osoba moze miec dobrą diete która mu dała te pare kilogramów,i mógłbym ją sprawdzic na sobie ,wiem o tm ze każdy organizm jest inny,ale jezeli komus służy jakas diete,to i mi moze służyc Pytaełem o takie osoby co miały podobne wymiary ,a teraz sa np 75kg ekto.Pozdrawiam