SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

FBW do poprawy

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1491

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
-MJ-
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 563 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5107
Mozesz, ale wg mnie lepiej HIIT. Jesli koniecznie chcesz aero, to zmieniaj czestotliwosc czesto.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cwiczenia na boczne miesnie brzucha

Następny temat

przed silownia .. moze byc ?

WHEY premium
Polecane artykuły
10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Kiedy masz dużo pracy i obowiązków domowych, pogoda nie dopisuje, żeby pójść pobiegać, a Ty czujesz potrzebę ruchu, to...

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Plan treningowy zazwyczaj rozpisany jest w taki sposób, aby większe grupy mięśniowe trenowane były przed grupami mniejsz...

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Każdy z nas robi, co może, aby być zdrowym, aktywnym i sprawnym w czasie, gdy przemieszczanie się jest znacznie ogranicz...

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Ciało człowieka zbudowane jest w taki sposób, że posiadamy stronę dominującą, jak i tę słabszą. Przez to m.in. jesteśmy ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły