Pyra RMX
jak zalewa Cie smalcem to obcinaj ww
jak nic nie idzie waga w góre to dodawaj wszystkiego po trochu
jak nic nie idzie waga w góre to dodawaj wszystkiego po trochu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
795
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5042
...
Napisał(a)
maricnias
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
273
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4512
zalewa smalcem to znaczy ?? :) waly sluszczu mi sie robia czy jak ??
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
uogólniając tak
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
-basta-
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1038
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8035
po co kase marnowac
...
Napisał(a)
ommen
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
599
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
24232
jezeli po jakims tam okresie np tych 2 tyg waga idzie i wszystko jest ok zostawiasz jezeli uwazasz ze waga idzie ale za szybko i troche zalewasz sie tluszczem np: tracisz definicje itd
wtedy obcinasz węgle i/lub dorzucasz aeroby ale obcinasz je stopniowo np odejmujac ok 0,5g wegli na kg mc i znow obserwujesz zmiany np w ciagu 2 tyg.
tak samo jezeli nie roasnie i stojisz w miejscu dodajesz stopniowo skladnikow
ale nie sadze bys sie zalewal tluszczem przy tych proporcjach co podalem wczesniej
wtedy obcinasz węgle i/lub dorzucasz aeroby ale obcinasz je stopniowo np odejmujac ok 0,5g wegli na kg mc i znow obserwujesz zmiany np w ciagu 2 tyg.
tak samo jezeli nie roasnie i stojisz w miejscu dodajesz stopniowo skladnikow
ale nie sadze bys sie zalewal tluszczem przy tych proporcjach co podalem wczesniej
