ćwiczę 1h hantli 3x w tyogdniu oraz 5-6x 2h bieżni przy tętnie 130-140 ( jeśli hantle + bieżnia tego dnia to najpierw hantle )
izotonik ok 300kcal podczas całego treningu
Ilość wyświetleń tematu: 1884
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźdieta tez trening - musi bolec.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły